Bem-vindo ao site do meu consultório de Psicologia e Psicoterapia em Lisboa. Sou Psicóloga Clínica, licenciada e mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA – Instituto Superior de Psicologia Aplicada, membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses desde 2010 e prestadora registada na Entidade Reguladora da Saúde.
As nossas vidas têm inúmeras contrariedades e, por vezes, podemos sentir-nos deprimidos, ansiosos, em sofrimento ou sem saber como proceder. Podemos sentir, pensar e fazer coisas que não compreendemos, podemos ter bloqueios que não conseguimos ultrapassar, podemos não saber qual o nosso problema ou podemos saber, mas isso não ajudar. Mas todos desejamos ter uma vida mais tranquila e feliz e não existe razão para não tentarmos caminhar nesse sentido.
O processo terapêutico decorre num enquadramento recorrente e estável no espaço e no tempo, que permite que o psicólogo e o paciente se sintonizem emocionalmente e trabalhem o problema a um nível mais profundo. Porque dedica tempo e atenção a cada pessoa, a psicoterapia produz mudanças autênticas e duradouras, mesmo quando se trata de dificuldades de longa duração.
Embora o objectivo da psicoterapia varie consoante os casos, pode considerar-se que Saúde Mental significa viver com maturidade emocional, poder tomar decisões em consciência e liberdade e ter capacidade de construir, realizar e usufruir da vida.
Durante muito anos, trabalhei com adultos, crianças e adolescentes, com problemas mais e menos comuns, o que me permitiu aprender a criar um ambiente estável, atento e seguro, no qual as pessoas podem falar livremente sobre as coisas que as preocupam.
